Lo Yoga è un'antica disciplina basata sulla consapevolezza, che lavora in maniera sinergica su corpo, mente e respiro. Lo Yoga permette di unire questi tre aspetti e fonderli nella pratica sul tappetino. Il benessere che ne deriva è determinato sia dall'attività fisica, sia dagli aspetti di crescita personale indotti dalla filosofia yogica.

Pratica con me a Cormano, presso IoSpazio o a Paderno Dugnano, presso Wave Studio.